Sova.

Det blev ett riktigt bra bröstpass sen när jag väl kom igång, körde två block med tre övningar i varje, och avslutade sen med att plåga musklerna i bröstpressen. A på jobbet hjälpte mig att köra negativa, och sen körde jag ett drop set direkt efter. Det var helt sjukt, men gött. Försökte mig på några armhävningar efteråt, och jag klarade sex st. Sex. Då förstår ni, det fanns ingenting kvar.

Imorgon är planen att köra ett tufft benpass efter jobbet. Förhoppningsvis hinner Samme hänga på också, det blir alltid lite jobbigare när man kör ihop med någon annan.

Jag fick ett meddelande från min nioåriga systerdotter igår också. Hon hade sprungit fyra km. Jag har aldrig varit mer stolt. Heja Neo!