Hallå det är lördag idag. Utan lördagsgodis.

40 min cardio blev avverkat innan frukost och nu är jag nästan redo för 8,5h jobb. Hur gött väder som helst ute, så lite bitter är jag ju det klart. Samtidigt är det ju alltid gött när man får den där lönespecen. En vild gissning är ju dock att vi kommer att ha ungefär tre kunder i timmen på I-S och att det kommer att vara helt dött på gymmet i eftermiddag när jag kommer dit. Kan ju hoppas att det blir lite mer livat än så. Efter jobbet ska jag hem till Johan och käka. Han ska spela golf hela dagen och kommer antagligen vara lika trött som jag ikväll. Tur att vi alltid väljer att umgås när vi är som mest sociala. Men det kanske är det som är vänskap. Hej hopp, nu kör vi.

(har för övrigt precis ätit frukost. Fortfarande hungrig. Jävligt oskönt det där)

Jag längtar som vanligt till frullen. Vaniljgröt är livet.

Helt slut. Dödstrött. Efter min och pappas joggingrunda i eftermiddag dog jag en smula på soffan hemma hos mamma och pappa. Reste mig upp när maten var klar, och positionerade mig sedan i soffan igen. Är nu nyss hemkommen efter att ha sett tidernas sämsta program av Så ska det låta, har slängt i mig lite kesella och kasein, och ska snart släpa mig i säng. Har ambitionen att gå upp klockan sju imorgon och träna innan jobbet, hinner ju inte det på eftermiddagen sen. Det blir först jobb på Intersport 10-16, sen på Actic 16-18.30. Lång dag. Tur att det är vecka 4 ändå i träningsschemat, det är ju störstskönt att ha en vecka där man får varva ner lite och när träningen blir som den blir (nu har jag ju iofs bara haft en vilodag den här veckan ändå, och den kom ju visserligen efter nio dagar i rad med träning. Och idag har jag visst kört power, spinning och joggat. Men det är ändå skönt att inte behöva köra lika hårt som vanligt. Det gör ju att man är så mycket mer taggad igen till vecka 1). På söndag blir det ett löppass på sin höjd. Jag har ont i knät. Min självdiagnostik lyder som följer: löparknä. Fuck helvete. Så jävla bittert. Måste tok-stretcha. Fy fan vad trökigt.

Jaa vad härligt!:)

Då har jag äntligen lett mitt första pass!:) Ska köra power kl 8.00 på fredagar nu framöver, och idag var det premiär. Det gick ganska bra faktiskt, kom igång efter en liten stund när jag blev varm i kläderna så då gick det fint! Sjukt kul! Efter det var jag med på Åsas spinning, så nu har jag precis käkat en välförtjänt lunch. Och vilken lunch sen då!! Kycklinggryta med keso, färsk sparris och hembakat proteinbröd. Sjukt gott, det är ju inte alls svårt att dieta när man lagar så god mat som jag gör! Tog faktiskt ett kort på den underbara måltiden, men den gjorde sig inte rättvisa på bild så jag skippar att lägga ut den här. Vill inte dra ner intrycket av den.

Nu ska jag snart åka ut på landet och hänga med pappa resten av dagen. Skulle ha gått på spinningen ikväll, men det får bli en joggingtur med pappa istället. Tänker att hans tempo passar mig alldeles lagom efter morgonens två pass.

Har för övrigt avnjutit lunchen till ett engelskt kungabröllop. Precis som om jag inte har utmanat mig själv tillräckligt idag redan.

Ja jösses vad tråkigt det är med vilodagar egentligen.

Efter nio dagar i rad med träning så tvingade jag mig själv att ta en vilodag idag. Ganska skönt på ett sätt, men det är ju så kul att träna så det var ju lite svårt att hålla sig ifrån gymmet det klart. Dessutom var det ju sjukt lockande att ta en löprunda i det fina vädret. Dock var jag ju helt slut, var i Gbg på förmiddagen och höll sedvanligt på att somna på föreläsningen. Väl hemkommen och färdigäten slukade jag en Celsius, blev pigg som en lärka och städade lägenheten (vilket var alldeles fruktansvärt på tiden) och bakade bröd. Effekten av celsiusen kan ju ha förstärkts lite av att jag varvade den med kaffe. Lustigt nog försvann även min huvudvärk i den vevan, tänka sig.

Nu ligger jag på soffan och glor på tv. Tokladdad för träning imorgon, måste köra igenom mitt pass en gång till innan fredag, sen ska jag och Hanna köra rygg var tanken. Dock känner jag för att springa också, men det blir nog lite svårt att hinna med allt det innan jag börjar jobba. Får finula på det lite.

Jag fick grillad kyckling till lunch. ÄNTLIGEN!

Det blev visst inte så mycket pluggat innan lunchen. Jag dog visst lite efter lunchen. Nu kan jag visst inte resa mig ur soffan. Det där med att sova bra på nätterna verkar ju inte alls särskilt produktivt. Jag är ju astrött!

Nu får jag snart göra mig redo för att kila bort till Skövdebostäder, sen måste jag hem och laga mat till ikväll. Tänker egenmarinerad skinkschnitzel med stekt aubergine, squash, morot och champinjoner. Till detta en sisådär 100g keso. Jävlar vad gott! Och träningen får jag genom att städa på gymmet hela kvällen. Det är liksom det man får göra nu när det inte är så mycket instruktioner längre. Frågan är bara hur jag ska hålla mig vaken till 22. Jag är ju som i ett vakuum redan nu.

Åh som jag längtar till "sommarlovet" nu.

Men oj, jag sov som en klubbad säl i natt. Mycket ovanligt för att vara mig, som i vanliga fall sover så lätt att jag nästan är vaken. Tänker att jag ska försöka fortsätta på det spåret nu, det vore nog bra för mig tror jag. Vad utvilad jag skulle kunna bli!

Klockan ringde som vanligt 6.45, och då var det bara att pallra sig ur sängen och iväg till gymmet. Jag gick på climbern i 25 min innan Hanna kom, idag körde vi bröst, men eftersom det är v.4 så blev det inte lika många övningar som vanligt. Det är återhämtningsvecka så vi kapade passet med två övningar. Ganska skönt, för jag kände mig väldigt mör i kroppen efter de föregående tre veckorna. Efter styrkan gick jag på crosstrainern i 20 min, så det blev ett ganska bra pass. Nu är frukosten uppäten och jag borde ju sätta igång och plugga. Har inte öppnat böckerna på hela helgen så det kunde ju vara dags nu. Sen kommer Johan på lunch, efter det ska jag skriva kontrakt på lägenheten, och kvällen består av jobb på Actic.

Deluxe-frukost:
40g havregryn
20g proteinpulver vanilj
(Blanda ihop, häll i vatten, in i micron)
4 g torkade fikon
6 g hasselnötter
30g hallon
100g mjölk
1 kokt ägg
1 kopp grönt te

Såna här helger gör att man aldrig mer vill äta socker.

Klockan ringde 06.45 imorses och då var det dags för morgonpromenad. Jag nöjde mig med 50 min idag eftersom jag har ont i knät. Nu har jag precis käkat min underbara frulle och laddar inför 75 min spinning kl 10. Sen åker jag hem till mamma och pappa och hänger där idag. Den här påskhelgen var ju precis vad jag behövde minsann. Jag jobbade skärtorsdagen och påskdagen, utöver det har jag bara tränat och umgåtts. Hur skönt som helst.

Dieten har ju gått bra hittills, dock beslutade vi oss för att köra undantag i helgen ändå, det är ju bara påsk en gång om året minsann. Men jösses vad illa jag har mått. Min kropp är inte van vid socker. Alls. Jag mådde så dåligt i fredags natt att jag vaknade och tokspydde. Det var ganska vidrigt faktiskt, gör ju att jag inte är så sugen på att fortsätta äta sånt där. Så nu blir det perfekt kost igen, mycket bra. Och träning, massa massa träning!

Bra jobbat Madde.

Idag blev jag inte avsläppt i Fjället. Idag sprang jag hela vägen. Från Torggatan till Synnerkullen. 18km. Det kändes riktigt bra, trots tuffa styrkepass igår och i förrgår. Det är stor skillnad på att bara springa runt i stan, mot att ha ett faktiskt mål att sträva efter. Jag kan ju inte bara stanna mitt på Törebodavägen och börja gå. Då skulle jag ju aldrig komma fram. Det är skönt att slippa tänka ut vägar under tiden jag springer, avstickare som gör att det blir längre, omvägar som kanske är tillräckligt långa för att komma så långt jag vill. Nu är det bara jag och raka vägen hem till mamma och pappa. Jag vet hur långt det är och ungefär hur lång tid det kommer att ta. Det är bara att springa på. Jag kanske har sagt det förut, men det är ju alldeles underbart.

I hjärtat på en löparnörd.

Efter fredagens tokkörning så lyssnade jag på kroppen igår och vilade. Det blev ju ändå en aktiv dag eftersom jag jobbade, så jag mötte upp Hanna på gymmet efter jobbet och tog en powernap i solariet istället för att mosa mage. Mycket skönt minsann, och det gjorde att jag kände mig ganska pigg i benen idag ändå. Tänkte springa härute hos mamma och pappa, men när vi var på väg ut fick jag ryck och sa till mamma att stanna bilen i Fjället så att jag kunde springa hem till dem istället. Exakt en mil var det, det var ganska lagom för dagen tycker jag. Hyfsat bra kändes det också, och jävlar i min lilla låda vad det är skillnad på löpglädje så fort solen och värmen börjar komma fram. Jag avslutade de sista kilometerna i linne och utan musik, bara för att riktigt ta in känslan av att löpsäsongen är igång nu. På allvar. Det knastrar under fötterna igen, det luktar koskit runtomkring en och man hör fåglar som kvittrar.

Jag fick frågan av en jobbarkompis igår om jag verkligen tycker att det är roligt att springa, på riktigt. Om jag inte gör det mest för att det känns bra efteråt och för att det är bra träning. Svaret var ju självklart, är det skitdåliga förhållanden och jag har träningsvärk och det går supertungt så tycker jag ju såklart inte att det är roligt. Då är varje steg ett efterlängtat steg närmare mål. Men under såna förhållanden som råder idag, och till och med om det regnar lite eller om jag bara känner mig pigg i kroppen, då tycker jag att det är det roligaste som finns. Det finns ingen annan känsla som slår den när man sprungit nästan hela rundan, men beslutar sig för att ta en omväg, bara för att få fortsätta lite till. Löpning är liksom helt på ens egna villkor. Om man känner sig tung och hängig och stel så kan man jogga i knapp styrfart och längta efter att få komma hem. Göra ett sånt där "bara-ta-sig-igenom-pass". Med pigga ben och och positivt tänk finns det däremot hur mycket som helst att hämta. Man känner sig som Haile Gebrselassie när man fullkomligt susar fram på vägarna. Man springer om, till och med varvar påhittade motståndare, de har ingen chans! Man springer som om det inte finns någon morgondag, inget annat räknas, man slutar kolla på klockan, tittar inte ens på pulsmätaren längre. Det är inte bara roligt att springa, det är ju alldeles fantastiskt.

I benen på en träningsnarkoman.

Tre pass blev visst fyra, och nu ska jag välförtjänt och efterlängtat släpa mig i säng. Det har varit en mycket bra fredag må jag säga, kan inte klaga på alls mycket. Till och med en powernap (den varade i en timme..vet inte om det är legitimt att kalla det powernap längre då..) hann jag med! Det var länge sen jag hade en hel dag att lägga upp lite som jag vill, och jag får väl erkänna att det nog är ganska välbehövligt emellanåt. Jag har ju varit ett vrak på sista tiden. Stressad och sliten och dan. Nu ska det bli ändring på det! Eller ja, det kanske det inte alls ska förresten..men på söndag är jag i varje fall helt ledig! Då ska jag ut på landet och härja. Imorgon ska jag jobba hela dagen, sen ska jag till gymmet och träna med Hanna. Vi skulle köra de muskler som var minst stela imorgon sa vi. Tror det finns risk för att det kanske mest blir mungympa med andra ord. Men prata måste man ju också göra, vi måste ju t.ex. planera hur vi ska lägga upp sommarens ute-gruppträning. Viktiga saker. Därför måste jag gå och lägga mig nu. Godnatt på er, soffpotatisar.

Celebration.

Jösses vad trött jag är ändå. Kom hem från Halmstad vid 20, fixade mat snabbt som tusan (eftersom jag, som brukligt är, blev dödshungrig och började hallucinera redan vid halvsju). Käkade till den underbara synen av ett SM-guld, och ska nu bege mig bums i säng. Morgondagen börjar med frukost, power och spinning, sen blir det lunch med Johan för att sedan göra klart inlämningsuppgiften med Per, och efter det kanske det blir ett träningspass till om jag inte har något bättre för mig (vilket jag sannolikt inte kommer att ha, vad skulle det kunna vara liksom?). En mycket bra fredag måste jag säga så här på förhand, och som om det inte vore nog ändå så kommer den sedan avslutas med käk och umgänge hemma hos Johan. Inget att klaga på där minsann!

Jo just det, jag har fått en lägenhet idag. Inga konstigheter.

Vi råkade visst köra lika hårt idag. Helt enligt planerna.

Spinningen imorses gick grymt bra och det var jättestor skillnad att köra med riktiga pjux, tekniken blev ju plötsligt mycket bättre. Det var en härlig start på dagen minsann, vilken sedan fortsatte med plugg. Såklart. Vi har fått ganska mycket gjort idag, så det känns ändå som att det kommer att bli något att lämna in på fredag, trots att jag inte kan göra något på hela dagen imorgon. Då är det Life Style-utbildning i Halmstad på menyn, 06.35 går tåget och då är det bara att hoppas på att jag håller mig från att bli alltför hungrig under resten av dagen. Har ju så svårt att koncentrera mig då. Och vara trevlig.

Hur som helst, dagens eftermiddagsträning blev ett tungt ryggpass, och eftersom jag är sjukt stel efter bröstpasset igår så kommer jag imorgon vara ganska orörlig i hela överkroppen. Yey. Vi tryckte på bra idag med, fyra tunga ryggövningar körde vi, och sen avslutade vi med ländrygg två övningar. Inte konstigt att jag har däckat i soffan nu. Eller att jag är hungrig trots att jag käkade middag för en timme sen (det är jag ju iofs alltid, det behöver ju inte ha någonting med dagens övningar att göra överhuvudtaget).

jag tränar med ett muskelberg.

Hej träningsvärk.

Men shit för ett tungt pass vi körde idag. Vi började med bänk, och eftersom det gick dåligt så tryckte vi på ännu mer i resten av övningarna. Det blev sex set med dips+ negativa, och sen några omgångar bröstpress och flies, både vanliga och negativa, för att sedan avsluta med armhävningar och sneda och raka magövningar. Jag lyckades nästan knäcka Hanna lite under passet också, hon erkände att hon nästan började gråta under bröstpressen eftersom hon var helt slut men var tvungen att fortsätta. Det känns ju som en seger ändå, tidigare är det ju bara jag som nästan börjat grina av utmattning för att Hanna varit skoningslös. Haha, man skulle ju kunna påstå att vi är lite dumma i huvudet. Men fan vad starka vi blir ändå!

Imorgon ska vi infinna oss på gymmet vid 07.15, då vi ska köra Sandras spinningpass. Gött ju, då får jag inviga mina nya spinningpjux också!

Det är så mycket konstigt folk att stirra på, jag blir alldeles yr.

Sitter på Centralen i Gbg. Jag var på lunch med syrran efter föreläsningen och eftersom det var så roligt att träffa henne så hann jag inte till 13-tåget. Jag kom ungefär två minuter för sent och sitter nu därför och uppdaterar mig på alla bloggar jag inte hunnit läsa, samtidigt som jag försöker få kontakt med Perry som så fint tajmade in en sjukdom nu i veckan när vi har en uppgift som ska lösas och lämnas in. Det går inget vidare. Lite småseg i benen efter gårdagens morgonspinning, men det ska inte störa dagens träning. Det är styrka idag, bröst+bål och eftersom det är vecka två på fyraveckors-cykeln så ska det vara lite jobbigare än förra veckan. Men jag ser fram emot det, ja jösses. Det kommer bli guld.

Som vanligt är jag helt slut.

Det slutade med att jag, iförd pyjamasbyxor i flanell, traskade bort till parkeringen och tog bilen hem till mamma och pappa. Det blev te, film och lite mörk choklad. Imorses tog jag sovmorgon och var således inte ute på morgonjogg förrän halvnio! Vädret var underbart, och inte alls lika blåsigt som igår. Efter idiotpasset igår eftermiddag var jag dock VÄLDIGT seg i benen, så det var knappt styrfart på mig idag. 40 min blev det iaf, och sen dess har det varit plugg och matlagning på schemat. En vecka har gått sen vi startade dieten, och jag har inte känt mig sötsugen en endaste gång än (peppar peppar, givetvis). Åtta träningspass har avklarats och jag har för ovanlighetens skull tagit hela två vilodagar. En bra vecka tycker jag. I eftermiddag blir det jobb på Actic, och sen ska jag lägga mig hur tidigt som helst.

Är ju iofs redan uttråkad..

Efter att ha råkat ut för spårvagnsligister, onesies och missat ett tåg, så vände den hemska dagen till det bättre. Jag satte mig på nästa tåg, tog upp min medhavda deluxe-sallad och var väldigt nöjd över min kosthållning när jag kände lukten av McDonaldsmat från killen i sätet framför, och såg killen i sätet snett bakom halsa ur en 1,5-liters petflaska med Coca Cola. Till den hade han en fin påse godis. Jag blev inte ens sugen. Väl hemma var det dags för jobb på Actic, och eftersom det var jag och Hanna som stängde så blev det en riktigt bra kväll på jobbet. Sen stod Actic-mästerskapen i poker på schemat, jag förlorade givetvis, men det var en rolig kväll och jag kände mig lite wild & crazy som inte var hemma förrän halvett!

Lördagen började vid halvåtta med en joggrunda, för att sedan gå över i jobb på Intersport. Efter jobbet var det samling på gymmet, vi hade bokat gruppträningssalen och körde crossfit! 70 min cirkelfys varvat med idioten utgjorde ett ganska bra träningspass, så nu är det ett välförtjänt ryggläge i soffan som gäller för resten av kvällen.

Nu vore ju helt rätt läge för Brandon Flowers att inse att jag är hans drömtjej.

Då sitter jag återigen på tåget till Gbg. Vi har seminarie i skolan. Just nu är skolan bara förknippat med ångest för mig. Tristess och magont. Det gynnar därför inte denna fredagen att jag var tvungen att ställa klockan på 06.20 för att gå upp och åka tåg för att komma till just skolan. Inte heller gynnar det att jag blev så stressad att jag missade att skåpsluckan var öppen i köket och jag slog i huvudet i farten. Den här morgonen får 0 poäng av 100. Jag har sånär bestämt mig för att vara sur och grinig resten av dagen. Sånär.

Det här med vilodagar är ju givetvis nödvändigt, men åh så tråkigt.

Inlämningsuppgiften blev inlämnad i tid. Mycket mer än så var det inte. Jag vet inte ens om jag fattade uppgiften rätt. Skit i det nu. Dessa värdelösa uppgifter avlöser varandra så jag har näst intill slutat bry mig. Tycker inte att det skoj längre.

Efter skituppgiften lämnades in så åkte jag ut på landet och vilade, samt underhöll min mamma när hon sydde kuddfodral åt mig. Fina mamma. Hon är inne här ibland och läser, men oftast glömmer hon bort adressen. Det är ju förståeligt ändå, det där med madeleinelindholm kan ju vara svårt att komma ihåg.

Ikväll körde jag power och för att vara dagens andra pass gick det ändå ganska bra. Gillar inte att köra så sena pass egentligen, vilket beror helt på att jag är smått autistisk vad det gäller mina mattider. Hela dagen rubbas ju av sånt här. Sjukt mör i kroppen ska jag iaf däcka nu och sova tills jag vaknar. Antagligen till 06.36. Imorgon blir det en lätt löprunda och sen på fredag är det vila hela dagen. Väldigt välbehövligt minsann.

Hittade för övrigt mitt pulsband förut. Ren och skär lycka när jag såg att det hade åkt ner mellan sätet och handbromsen.

Fucking piece of shit bastard tappat pulsband ass.

Som ett klockverk vaknade jag 06.36 imorses. Det är tydligen min standard nu för tiden. Igår skulle jag ta sovmorgon så då var det ju lite irriterande. Idag skulle jag ju ändå upp en kvart senare så jag tog det med ro. Spinningen gick fint, men på nåt jävla sätt lyckades jag tappa bort mitt pulsband på vägen till gymmet. Först kom bitterheten över att behöva köra cardio utan klocka och pulsband. Sen kom bitterheten över att behöva köpa ett nytt. Det var inte riktigt vad min ekonomi behövde just precis nu (eller ett år framöver för den delen). Får väl hoppas att det på något magiskt vis ska komma fram.

Nu blir det till att skriva på inlämningen fram till kl 16, så får vi se sen om det blir någon Power ikväll eller inte. Arrividerci.

Det är nu jag blir starkare.

Det finns inte en muskelgrupp i min kropp som jag inte har träningsvärk i. Helt sjuk träningsvärk dessutom. Rygg- och bröstpassen har verkligen satt sina spår, inte så konstigt med tanke på hur vi tryckte på både igår och i förrgår. I morse var jag ute och joggade lite lätt, det var inte skönt någonstans, men det var mest för att få igång blodcirkulationen lite. Blev 40 min på 75% av max, tänkte ligga lite lägre egentligen men sista halvan var i ren motvind och då är det alltid svårt att hålla pulsen nere.

Nu blir det vila från träning resten av dagen, sen blir det comeback imorgon bitti med ett spinningpass. Kanske om jag skulle gå och lägga mig i min ergonomiska formar-sig-efter-kroppen-säng nu och sova tills dess. Det vore välbehövligt. Men det hinns ju inte det klart, jag har ju ett PM som ska in imorgon. Jävla skit-uppgift.

4 april, då börjar vi då.

Som vanligt när jag och Hanna är pepp på träning så ballar det ur. Vi skulle köra ett överkroppspass igår. Ett liknande som vi brukar köra var väl tanken. Det blev inte riktigt så. Vi tyckte istället att det var en bättre idé att hetsa bröst i 45min och sen avsluta med mage, för att idag göra samma sak med rygg. Vi körde helt slut på musklerna igår. Efter passet kunde jag inte ens köra fem djupa armhävningar. Det blev 10 semidjupa och sen däckade jag i stretchen i ett par minuter. Jävla gött ändå.

Imorses var jag på spinning med fina Martina, gött att starta veckan med ett ordentligt morgonpass, är tokladdad för ordentlig träning nu!

Idag börjar dieten också, otroligt gött. Igår bestämde vi de sista detaljerna, och det kommer nu att bli 2300 kcal/dag fram till första juni. De första fem veckorna är inga sötsaker, snacks eller annat äckligt tillåtet, och de sista veckorna lägger vi in en ätardag. Den får dock begränsas till 3000kcal. Det ballar ur annars. Det känns riktigt gött det här, att veta att man kommer att känna sig fräsch och inte må illa varje helg av allt socker man plötsligt mosar i sig.

Om den där jävla snön på berget bara kunde smälta snart.

Hoppades på löpning uppe på berget idag, men det var visst fortfarande snötäckt där uppe. Istället fick jag lalla runt på gatorna häromkring som vanligt, och det närmaste motionsspår jag kom var när jag sprang genom Aspö. Lustigt nog var det också på den vägen jag mötte den enda andra löpare som hejade. Det är ju liksom kutym på något vis, att man gör det när man springer i motionsspår. När man springer på gator ler man lite försynt eller så låtsas man att man är aspigg och ökar tempot 200 m innan mötet äger rum, bara för att visa sig på styva linan. Det är en annan stämning på gatorna än i spåren. Gillar inte riktigt den där tävlingen, tycker mer om gemenskapen. 80 min löpning blev det iaf innan jag sprang in och käkade frukost. Var ju tvungen att inviga min nya vindjacka ordentligt. Den var guld. Såklart.

Craft. Alltid Craft.

Nu blir det jobb i fyra timmar, och sen ska jag äntligen träffa Hanna på gymmet igen! Hon kommer hem från Barca idag och jag är är frisk, så nu ska vi köra igång igen. Wohoo!

Så jävla gött va!!

Gud vad gött det var! Jag verkligen njöt (!) på Åsas spinningpass!! Log till och med! I vanliga fall skickar jag onda blickar mot scenen och tror lite smått att jag ska dö. Så underbart gött att träna igen. Finns inget som slår känslan av att ta ut sig sådär. Nu längtar jag tills på söndag när Hanna kommer hem från Barcelona och vi kan börja köra igen. Vi ska komma över det där med Hannas upprepade otrohet (det är inte okej att dumpa sin träningspartner för att träna med någon annan. Det är inte okej). Men i och med dagens massage och kebaben hon kom med till jobbet i söndags när jag och Anton hade cravings (ja det stämmer, vi satt i personalrummet på gymmet och moffade kebab), så är allt snart glömt och förlåtet. Nu ska vi börja kötta (hoho, fortfarande lika roligt) igen, och vara sådär jättenördiga som bara vi kan. Hetsa mage nu, hetsa mage.

svetttig, äcklig och sjukt nöjd.

Det är visst nån som är tillbaka.

Så där ja. Frullen är uppkäkad och jag är snart fit for fight för två pass på gymmet. Vissa kanske tycker att det är märkligt att ställa klockan på 06.40 på sin enda lediga dag för att gå upp och träna. Det tycker inte jag. Jag tycker att det är konstigt att leva på skräpmat och inte röra på sig. Den där gyllene mittvägen är ingenting som jag är bekant med, det är allt eller inget (jag tänkte faktiskt köra en lätt jogg i eftermiddag också, men la ner det eftersom jag befarade att det blir ramaskri bland omgivningen då). Får väl käka kanelbullar istället, det brukar göra folk nöjda.