Alla skriver..

Alla skriver nyårskrönikor och bloggar om framtiden till höger och vänster. Jag själv mår lite illa av alla de förväntningar som ställs på ett nytt år. Vi byter siffror i almanackan och plötsligt ska alla börja träna, sluta röka, sluta dricka, sluta överkonsumera, ta hand om sig själva och lära sig att säga nej! Det är väl jättefint med såna ambitioner, men de hade kanske funnits mer tyngd i såna påståenden om de hade kommit i mars. Eller september. Alla vet ju att nyårslöften är till för att brytas. Det tar olika lång tid för alla, men det är ganska tydligt. Om inte annat så på gymmet. Årets tre första månader är gymmet överfullt, massor med folk varje dag, nya ansikten och överflödiga december-kilon. Framåt mars, april är det inte lika fullt längre. Det var visst inte så lätt som man trodde, det krävdes tid och motivation för att träna; vad fan man kan ju inte bara sluta festa heller; vad ska man göra med pengarna om man inte konsumerar,
; och det där med rökning, hittills har det ju inte varit några som helst problem.

Jag vägrar göra nyårslöften. Det blir för mycket förväntningar. Jag vägrar också att börja ett nytt liv på måndagar och jag tror inte på tjafset om att man bara måste komma igång så ordnar det sig. Man måste fortsätta. Det är där hemligheten ligger. Börja är inget svårt, fortsätta är lite jobbigare. Det är då man utmanar sig själv på riktigt. Så gott nytt år. Medan ni andra lurar på vaga löften för nya tider så fortsätter jag med det jag redan påbörjat.

Jag vet..

Jag vet inte vilken dag det är idag. Jag har försökt lista ut det hela dagen men det har inte framgått riktigt. Jag vet att det är en arbetsdag kvar innan den här sjukt hektiska perioden (också kallad december) är över, men jag vet inte hur många dagar det är kvar på året.

Igår körde jag och Hanna maxtest på 3km på gymmet. Jag sprang på 13.27 vilket jag är väldigt nöjd med med tanke på att det inte blivit lika mycket löpning i höst som tidigare. Vi har satsat mycket på styrka, stabilitet och balans för att kunna få till löpningen i vår, förhoppningsvis tillräckligt starka för att kunna träna riktigt hårt utan att få skador och överansträngningar. Mitt mål är att i vår springa samma sträcka på 12 min. En utmaning men inte helt omöjligt.

Nu ska jag hämta tvätten, gå och lägga mig, läsa Mead (vet inte hur normalt det är att läsa såna böcker som kvällsläsning, men när fan ska jag annars hinna..?), förhoppningsvis få lite sömn och sen gå upp och jobba sista dagen för i år.

Jag fixade..

Jag fixade opponeringen innan lunch i måndags. Jag och Anna bakade åtta sorters julgodis på måndag eftermiddag (en lätt släng av hybris). Jag överlevde tur och retur Skövde-Gbg med tåg i tisdags, så även opponeringen. Igår jobbade jag för att sedan ha julmys med min brutta på kvällen. I morses fick jag och Hanna köra ett efterlängtat pass på gymmet, såå gött! Sen har det varit jobb hela dagen, jobbade över så här dan före dopparedan för att märka ner hela aerobicavd. Systemet, hem, packa väskan, få in allt i bilen, maxi, hemkörning på julöl till syrran, sen, äntligen, hem till mamma och pappa. Jag har glömt bort vad jag heter. Men jag vet vad 30% på det mesta är.

Plogbilarna..

Plogbilarna var här tre gånger i natt. T R E. Vid helt olika tidpunkter. Innan försökte jag intala mig att de bara gör sitt jobb. Väldigt noggrant. Nu flödar istället konspirationsteorierna. Försökte mosa i öronproppar i öronen, men med mina miniöron så gör det ju skitont att trycka in även de minsta. Jag har därav inte sovit många timmar. När klockan ringde kändes det som jordens undergång men jag pallrade mig ändå upp och bort till gymmet. Det blev bara 45 min climber idag, har ont i halsen julveckan till ära. Det är dock något jag jobbar väldigt hårt för att ignorera, jag har inte tid att bli sjuk. Inte tid till att sitta här heller för övrigt, hejdå.

Hemtentan är..

Hemtentan är inlämnad. Nu återstår bara att skriva opponeringen imorgon och sedan åka till Gbg på seminariet på tisdag, sen är det fullt fokus på konferansen i januari.

Ikväll var min brutta här och härjade. Hon fick en julklapp också för att jämna ut det lite inför onsdagens lilla julafton. Imorgon är det dags för det årliga julgodis-baket, och eftersom vi i vanlig ordning fick hybris och planerade för åtta sorter så tog vi vårt förnuft till fånga och gjorde två sorter ikväll redan. Nu är det dags för lite välbehövlig sömn, blir förhoppningsvis lite mer i natt nu när jag inte behöver stressa upp mig för tentan. Imorgon bitti blir det come back på gymmet (efter den hela dagen som har gått sedan jag var där sist..), sen opponeringshets innan lunch. På torsdag kväll tänker jag att jag ska koppla av lite.

På riktigt.

På riktigt. Det är inte okej att ha så här tråkigt en lördagkväll. Det går inte. Jag har två sidor kvar att skriva på hemtentan och jag måste göra klart det ikväll. Just nu sitter jag mest och är bitter på GU och de ansvariga för den här stora besvikelsen till kurs. Ingen livsgnista kvar, jag vill inte ens äta upp mitt pepp-godis. Jag vill slå in mina julklappar, dricka julmust och ha en härligt, mysig lördagen innan julafton. No no. All work, no play. Jag tycker jävligt synd om mig själv just nu.

Intervallerna..

Intervallerna igår gick jättebra, vi körde en intervallstege (3-2-1) i tre set. Att dela upp intervallerna i set är bra för att lätta lite på den där ångesten som gärna infinner sig när man vet att man har 10-15 raka intervaller framför sig. Delar man upp dem och kör lite längre vila emellan seten så får man lite mer återhämtning och vågar trycka på lite mer även i de första seten.
Jag sprang på 13.5 km/h den första trean, 14, 5 på tvåan och 15, 5 på en-minutarn. Andra setet ökade vi båda två 0.3km/h på alla tre intervallerna, och i det tredje setet hetsade vi lite till och ökade ytterligare 0.3. På sista intervallen sprang jag alltså på 16.1 första halvminuten och tryckte på ordentligt det sista på 16.3km/h. Det var sjukt jobbigt, och hade vi inte kört ihop så hade vi nog båda slutat efter andra setet.

Efter träningen pallrade jag mig bort till Johan där det väntade en kväll med på spåret och hemmagjorda hamburgare. Blev dock ganska tidig hem eftersom jag kände mig som ett kolli. Helt sjukt trött, men somnade inte förrän sent ändå, så när klockan ringde i morses var det väldigt svårt att komma upp. Dock väntade ett benpass med Hanna så det var inte så mycket att göra. Vi var lika trötta i kroppen båda två idag så det blev ett kortare pass, vilket nog gynnar. Vi har ju inte vilat sen i söndags. Nu har jag käkat min frulle, sett på sunes jul och ska snart ut på stan och införskaffa de sista julklapparna innan jag börjar jobba. Ikväll har jag plugg att se fram emot. Gud så skoj.

Döm av..

Döm av min förvåning när jag gick av tåget hemma i Skövde i morses, på BERÄKNAD ankomsttid. Sensationellt. Tog åtta-tåget från Gbg, Malin gick till jobbet från Handels och David körde racer och bankade på ratten för att jag skulle hinna till tåget. Det tackar vi för, jag kom fram i god tid fyra minuter innan tåget gick.

Nu är det väl bara hemtenta som gäller. Har bara skrivit en sida men känner redan hur livsglädjen rinner ur mig. Om jag hade haft pengar hade jag motiverat mig med shopping. Jag får försöka med andra medel istället. Typ kaffe. Och lussebullar. Och choklad. Och för att kunna syssla med den här typen av motivation blir det givetvis en sväng till gymmet i eftermiddag. Jag ska köra intervaller med Hanna, och jag tror att jag lutar lite åt att vi ska köra någon typ av intervallstege..beror på hur mycket tid vi har.

Nu: Julkalendern, kaffe, rattfylla.

Jag slutade..

Jag slutade fem, stressade till stationen för att hinna med tåget tjugo över, och upptäckte föga förvånat att varenda tåg som skulle passera Skövde var försenat. Från Falköping var tågen mot Göteborg ersatta med bussar och överallt stod tåg och bara väntade på att kunna åka. Det slutade med att jag fick köpa en biljett till ett x2000 (som jag hann med för att det var 20 min sent) vilket inte riktigt ingick i den här månadens budget (med tanke på att jag redan lägger 1085 kr i månaden på tågkort). Så 180 kr fattigare och ganska mycket bittrare anlände jag en dryg timme senare i Göteborg.

Höll på att halka fem gånger på vägen till NK där jag mötte upp syrran, och när vi gick av vagnen ute i Tynnered så var det snökaos och isgata. Snälla David kom och hämtade oss och sen har vi käkat, druckit glögg och delat ut julklappar. Precis som jag hade förutspått blev kidsen alldeles lyriska över sina nya Wii Wheels (ååh, jag är en sån grym moster!!) och som om inte det var nog så fick jag också julklappar. En sabo-berlock som Neo och Tim valt ut och ett presentkort på världens bästa affär (Monki för den som inte fattade det). Nu ska vi snart se på julkalendern och sen kommer nog en väldigt trött Madde däcka i sängen.. Det är ju trots allt en dag imorgon också.

Jösses..

Jösses vilken träningsvärk jag har i ryggen. Vi mosade chins igår och Hanna hjälpte inte till nästan någonting på negativa så det känns rejält idag. Sen körde vi dips också och även där var vi helt otroligt duktiga!

I morse var det tungt att gå till gymmet, så jag struntade i joggen och körde bara på climbern. Men 60 minuter, det blir ju sjukt långtråkigt och dessutom hade jag träningsvärk i rumpan. Nu är det iaf gjort, frullen är i magen och Sunes jul är avklarad och jag ska fortsätta att ladda inför jobbet.

Ha en alldeles förträfflig torsdag vetja!

..men herregud!

..men herregud! Hur kunde jag glömma?! Jag lovade ju Johan att han skulle få upprättelse för det jag skrev om lussebullarna. Ja alltså, det där med att han åt upp de flesta av de jag gjorde sist stämmer ju, men det var det där med att det skulle bli en rolig syn att se honom baka nya. Han var riktigt duktig faktiskt, jag var imponerad. (Tills han började envisas med att göra massa klumpar bara.. då fick bakplåts-nazin gå in och styra upp det lite.) Resultatet blev ju som synes mycket bra!

Hej hallå.

Hej hallå.
Gymmet är avverkat för stunden, jag har sett på Sunes jul avsnitt 15, och moffat i mig frullen. Nu finns det inte så mycket mer jag kan göra för att förhala arbetet med uppgiften som ska in på måndag. Jag måste nästan skriva klart den idag, har lite tid på fredag också men sen är det ju kört. Den ska vara inne kl 09.00 måndag morgon så det är inte så mycket att spela på där. Struntar i allt vad föreläsningar heter den här veckan, jag hinner inte åka med försenade tåg i flera timmar för att sitta och lyssna på en redovisning av powerpoint-presentationen, vilken vi ändå får skickat till oss. Jag hade ju hunnit det om det inte vore för att kursansvariga har mosat in så mycket examineringar som bara går i den här kursen. Jag är mer bitter än vanligt. Vad fan ska tomten säga?

06.58 ringde..

06.58 ringde klockan, 07.20 var jag på gymmet. Började med 25 jogg/löpning, varav de sista 15 fick bli utan ipod. Katastrof! Batteriet på min nya nano tar slut rekordfort och jag blir lika frustrerad varje gång. Passet avslutades iaf med 40 min på climbern, sen var det dags att gå hem och käka frulle, se på julkalendern och öppna chokladkalendrarna (ja, jag har flera).

Nu sitter jag ute på landet, dricker kaffe, försöker läsa intresserat om illegala pengar och narkotikaaffärer, utan att för den sakens skulle bli tokstressad över uppgiften som ska vara inne på måndag. Jösses.

Ikväll blir det lussebulls-bak igen! Johan har ätit upp de flesta bullarna så nu får han allt hjälpa till att baka nya. Vilken syn.

Tog sovmorgon..

Tog sovmorgon imorse, och oj vad gött det var! Sov ända till tjugo över åtta och låg och drog mig till nio. Det var väldigt välbehövligt minsann, och jag följde upp denna sovmorgon med att inte gå till gymmet. Istället började jag plöja igenom den resterande kurslitteraturen. Ostimulerande att läsa om statistik kring rattfylla när analyserna var lika självklara som träningsvärk efter benböj. Var sen en god syster och moster och följde med Mimmi och Muffin på babysim. Jösses vad puttenuttegulligt det är på såna där tillställningar. Mitt cyniska jag fick jobba hårt på att inte kräkas, medan mitt stolta moster-jag energiskt tog kort efter kort efter kort på det lilla A-barnet när hon plaskade runt. Lite bättre än alla de andra barnen givetvis. Efter det var det dags för Lucia på mammas jobb, och som tur var så stannade jag bara i en halvtimme, annars hade jag svimmat av all klyschighet jag upplevt inom loppet av två timmar. Fick ta igen det på gymmet när jag och Hanna körde överkropp, utmanade varandra på magmaskinen och kallade varandra bitch efter varje set. Det var nödvändigt. Illamåendet är borta nu.

Jag har..

Jag har varit väldigt dålig här på sistone, jag är fullt medveten om detta. Det beror på att jag har tokmycket att göra i skolan, verkligen ofattbart mycket. Det beror också på att jag har fått ganska mycket jobbtider i december, så när jag inte måste råplugga så jobbar jag. Alternativt hänger på gymmet. Som träningsnarkoman kan man inte börja slacka med träningen för att man har lite mycket att göra, jag har minsann sett till att få mina 9-10 pass i veckan ändå. Problemet är ju bara att jag aldrig har tid med något annat. Eller ja, jag umgås ju med mina vänner såklart. Som man kanske kan förstå så är mina dagar alltså fullspäckade. Jag hinner knappt sova. Men snart är det julafton, DÅ ska jag vara ledig!

Lurre.

Lurre. Jag började dagen på gymmet, 20 min jogg+ 40 min climber. Sen har kikat lite på argumenten inför debatten på fredag och nu efter lunch måste jag ut på stan och införskaffa lite juleklappar, alkohol inför lördagens lussefest, och färg inför kvällens hårfärgeri. Har dock väldigt svårt att besluta mig för om jag ska fortsätta vara blond eller om jag ska ha lite ljusbrunt. Skickade ett sms till mamma och frågade om hon tyckte att jag var fin i brunt hår, tänkte att hon skulle säga att jag var fin i allt och att det inte spelade så stor roll. Svaret? "Jag tycker det är fint så som du har det". Okej..? Jag lutade åt brunt men nu vet jag inte. Tix.

Gruppdaten..

Gruppdaten gick fint, vi redde ut oklarheterna kring den här uppgiften och löste det nog på bästa sätt. Jag hoppas att det går ganska smärtfritt på fredag, men det återstår väl bara att se. Jobbet var riktigt kul faktiskt, massor med folk så det var full rulle från första stund tills dess att jag gick hem. Eller..ja, till Johan då. Det vankades risgrynsgröt, thekakor, på spåret och desperate housewives. Nu är jag hemma igen och ska gå och lägga mig. Imorgon ska jag upp och iväg till gymmet innan klockan blir för mycket! Jösses. Natti.

God morgon..

God morgon god morgon.

Självklart har jag spenderat en timme på gymmet redan, frullen är uppkäkad och nu är det sunes jul, avsnitt 7 på dvd:n. Datumljuset brinner, adventsljustakarna är tända och allt hade ju kunnat vara början på en härligt mysig slappardag. Det är det inte. Jag har massor att läsa, gruppdate på skype och en eftermiddag på jobbet att se fram emot. Det finns ingen ände på allt det här heller. Om två veckor har jag en ny examination. Löjligt. Jag fattar ingenting. Den här kursens upplägg verkar byggt på kvantitet och inte kvalitet. Jag längtar till sommarlovet.

Tiden är..

Tiden är ganska knapp just nu. Det är plugg, träning, Gbg, jobb, ännu mer träning och oändligt med kurslitteratur. December -10 ser ut att bli nära förenad med stress. Jag hinner inte ens dammsuga. Imorgon och på tisdag är det föreläsningar men det blir nog att jag struntar i Gbg för att istället läsa litteraturen och hitta en massa argument till debatten på fredag. Vi ska vara för narkotikapolitikens hållning kring metadon. Den här veckan tänkte jag också försöka att inte äta pepparkakor och lussebullar varje dag. Mest för att jag ska ut på lördag och inte vill känna mig som en vandrande degklump. Sån är ambitionen, jag får se hur det går. Nu ska jag stänga ner och sova, hoppas på några bra timmar innan plogbilen kommer..