alive.

Morgonpasset gick fint, vi var lite trötta och stela, men tryckte ändå på bra i övningarna. Nu blir det vila fram till imorgon bitti när det ska upp och promeneras. Tänker att det kan vara bra att mjuka upp mina sjukt stela ben inför intervallerna imorgon eftermiddag. Vi ska köra "döden", så det är väl bäst att ladda upp så mycket man bara kan. Ikväll ska jag köra dubbelpass med syrran. Styrka+löpning blir det och jag tänker att hon ska få svettas ganska rejält faktiskt.

Jag funderar på om det blir powernap nu eller ännu mera kaffe. Eller både ock kanske. Måste skriva klart min artikel. Hej och hå.